往礁溪的火車上，阿方望著窗外的海，突然說：
「太平洋挺美的，很寧靜的感覺🌊。」
我有點訝異：我記得她超討厭海，求其是太平洋。
🌑阿方第一次談分手，就在太平洋的浪花裡🌊。
當時，阿方前男友派駐國外，一個瀕太平洋的熱帶城市。他們撐過兩年遠距離的考驗，已經開始討論結婚。
「妳請假來陪我嘛，」男友說：
「順便看看這裡適不適合辦婚禮。」
為了男友，那陣子阿方拼命加班，工作進度大幅超前，終於破例爭取到六週長假。
✈飛機降落時，男友的同事都來接機，她被戴上兩圈鮮花，眾人簇擁著她走向男友，香草灑落在他們的頭髮上……
那一刻，誰都覺得這是他們的蜜月前奏。
接著是緊湊的行程：
機場直接拉車去海灘、參加歡迎 Party、到主管家聚會、隔天早起和同事會合、到附近的城市遊玩、晚上吃海鮮大餐、然後夜唱……
她累得有點恍神，一直惦記著行李箱還沒整理。
週末結束回男友住處時，防曬卸一半她就累得睡著了。
下個週末，情況差不多：一個接著一個的行程、Party。
她有點納悶，男友向來很活躍，但在台灣時，沒這麼多活動啊。
男友說：「外派來這裡，週末沒別的事嘛，大家都會出來玩。」
「我不去可以嗎？」
男友訝異地說： 「妳不是來陪我的嗎？」
「妳大老遠過來，一定要好好享受啊。」
享受？阿方問：
「不用每個行程都參加吧？」
「我看有的同事，聚完餐就回家啦。」
「他們住這裡十幾年了。我們短期外派，就要把握時間啊。」
這跟她想的不太一樣。
她以為假期是拿來放鬆的，現在搞得好像虎嘯戰鬥營。
她開始期待禮拜一早上，男友上班後的時光。
沒有人隨時來敲門、沒有互相揪來揪去，終於可以把假期，過成自己想要的樣子：
🌊她會把頭髮挽起來，穿著寬鬆的衣服去逛市場。
🌊天空很藍的日子，她會散步到附近的海灣，和魚兒🐠、海龜🐢一起浮潛。
和魚兒🐠、海龜🐢一起浮潛。
🌊她在家裡煮當地的食材，配著市場找到的辛香料、烹煮著咖啡，一口一口細細品嚐。
🌊她也喜歡靜靜地閱讀。📖☕
🌊晴朗雲高的天氣，她會騎腳踏車到附近的碼頭，靜靜等夕陽落下。
（好舒服啊🥰🥰🥰）
晚上偶爾有同事來，大家都很關心她：
「把妳一個人放在家，太可憐了啦，」
「一定很無聊吧？」
「一點都不會呀。」
她認真說了些白天的事，得扯著喉嚨 ── 大夥正起鬨要打麻將，她的寧靜分享顯得格格不入。
「人生要會玩，妳這樣不行啦！」
同事揶揄她：「妳這樣很像當地人耶。」
「你們也很像觀光客啊。」這句阿方忍住沒講。
這些都還是小 case。
第三個週末是連假，總共有五天之久！
阿方簡直如臨大敵…… 出發前幾天，她甚至感到一股壓迫感。
週六一早在景點集合，先搭一趟直昇機導覽、結束後打沙灘排球（有人去搭第二趟直昇機）、中午有聚餐、下午有舞會、晚上是當地華人聚會……
隔天早上先潛水兩支、中午吃泰國菜、下午在海邊衝浪、晚上營火烤肉、另有一批人去夜唱……
她努力融入那極度外向的世界，卻很快耗盡能量、筋疲力竭。她得想辦法充電。
阿方想到小鎮的老街散步，一小時就回來。
他們熱心地攔住她：
「不用去啦，那裡我很熟，沒什麼好看的。」
阿方待在棕櫚樹下看書🌴，男友會繞過來抽她的書：
「吼，來了妳又不嗨。」
其他人附和：「妳要學會放鬆啦……」
「我現在就在放鬆啊。」
她耐著性子，一遍又一遍地說。
阿方喜歡潛水，這是唯一安靜的活動。船開到海心，他們緊咬氧氣嘴，任軀體墜入寧靜的深藍。
這是阿方最自在的時刻 ── 人類在海裡不能講話，沒有那麼多七嘴八舌。喔，感謝天🙏！
第三天、第四天，沒有潛水行程，阿方有點難過。
睡不飽、趕行程、烈日沙灘、啤酒夜唱…… 🔥
阿方好奇地望著他們，覺得他們好厲害啊，都不累不膩。
在解釋完第八百遍「我平常不會無聊」後，阿方終於在沙灘上中暑了。
叫計程車回飯店時🚕，阿方簡直如釋重負，一不小心放太鬆，竟開心到笑出聲音，自己嚇到自己。
連假最後一天，他們在海灘散步。踏著太平洋的浪花，阿方跟男友說，她將機票改期了，決定提前回台灣。
這幾週讓她很困惑，來到不同的環境，男友像是一個她很不熟的人。
他們都是善良的人，但他們旅行的方法，顯然很不一樣：
她瞭解「放鬆」有很多方法，
但對方認為只有一種，像他們那樣才算。
她尊重不同興趣、並努力融入，
但他對她的興趣，卻粗魯地否定。
當同事「熱情卻帶著評判」地關心她，
男友總讓她一個人面對，從沒幫她緩頰。
他們都很熱情，但不允許她成為自己 ── 即使在旁靜靜陪著、不礙著誰也不行。
關於結婚，她得再想想。
這些事情，都比一場浪漫婚禮重要。
連續幾個週末極限運動衝刺，她全身緊繃酸痛，好需要休息。
她要回台灣，越快越好。
🌑他們後來沒結婚，嚇壞了一眾親友。
尤其男方同事們：他們準備了煙火求婚🎉，在第六個禮拜的週末 ── 後來當然沒派上用場。
阿方貼心給了一個理由，讓大家都有台階下。
旅行為什麼一定要很嗨？安靜也很好呀。
行程為什麼非得塞得滿滿？留白也很不錯呀。
快樂的方法明明很多。
關於人生或旅行，沒有誰比誰還懂。
🌑然而 ── 需要安靜這件事，真的很難理解嗎？
❒ 人類社會中，最頂級商務場所、最昂貴的 VIP 服務，強調的都是安靜空間、不被打擾的個人界線。
❒ 人類的職場，中高層級以上的主管，才能享有獨立、安靜的辦公室。
這些特權中，安靜、個人界線都是標配。
人類明明知道的 ── 安靜是好重要的事！
然而，
❒ 人類的校園、社會、職場，始終存在明顯的安靜歧視。
❒ 安靜的人被揶揄、貶抑，沉思被視為次等特質；
❒ 職場裡，基層員工如果透露「安靜的氣質」，職業生涯大概就很麻煩了。
人們都想要有安靜和隱私，卻又不允許別人的安靜與界線。
地球人不會邏輯打架嗎 ！？
🌑一場寧靜的旅行
因為人類對安靜的矛盾，收到《了了礁溪》邀請時，我不免有點訝異：
這家旅宿，竟在推廣「看不見的東西」── 寧靜！？
「全然放鬆、什麼都不做、只要好好呼吸、讓心慢慢沉靜下來。」
我想到阿方：
光是「安靜可讓心靈充電」這事，她就解釋了幾百次，前男友也沒聽懂啊。
找阿方來《了了礁溪》好了 …… 他們根本一國的。
了了鼓勵你在房間泡湯、閱讀、靜心、吃茶點，
還準備了非常棒的料理。
她只要你做一件事：❝好好放鬆，漫漫沉靜下來❞。
🌑我和阿方什麼都沒準備。
人家都說是「靜心之旅」了，我們就不客氣地安靜囉。
這是一場我們想要的旅行：安靜、放鬆、讓自己透明化、觀察與感受
往礁溪的普悠瑪，我們各自靜心、閱讀。偶爾在車廂跑來跑去：看看窗外的海，再看看另一邊的山。
我們的房型是《大地》，客房延伸出一個「樹洞」，放了一盞小小的蘑菇燈。
自古以來，樹洞就有些神奇魔力，
比如：引誘人鑽進去。
又比如：把秘密講出來。
在樹洞喝了啤酒後🍺，阿方招了：
前男友回台灣後，他們試著復合過。
（哇，都沒講ㄟ妳……）
「他希望再旅行一次，他說，我可以帶幾本書去，他也忙他的事，我們相陪。」
「這是我夢想的 Quality Time：兩人各自專注，因陪伴感到安心。偶爾抬頭看到對方，心裡也很滿足。」
「妳想喔，結婚後只會更忙，家庭、孩子…… 更難有安靜的空間。#如果對方是個不需要安靜的人，不可能讓我保有，最後那一點點安靜。」
阿方決定給彼此一個機會。
他們開車到山上，一個View很美的飯店。
進了客房，整理好行李，才下午三點多🕞。
男友坐在沙發上，打開電視，開始看政論節目。
好吧。阿方打開行李箱，抽出一本書，男友卻開口了：
「妳還看書？這樣就不用出來了啊。」
阿方困惑地看著他，你不是說，我可以帶書嗎？
何況，你自己也在看電視啊？
男友拍拍沙發，要她過去陪他。
「我坐過去，他把手臂搭在我的肩膀上，像哥兒們那樣。」
「然後，他繼續看電視，音量轉得更大聲了。」
阿方陪看了二十分鐘，男友開始打盹。
她覺得無聊，心想：拿手機來滑好了。
她小心翼翼地側身、正試著摸手機時…… 男友醒了。
他：「嘖！妳看，妳又來了！」
方：「？？我不是在陪你嗎？？」
他：「這樣叫陪？！」
方：「你自己也在看電視啊？！」
「你可以看電視，可以打盹，我卻不能看書？」
阿方爆氣了：
「你太扯了，看電視我都沒嫌你吵，我滑手機最起碼還安靜，不會干擾你耶！」
前男友也很生氣：
「你這樣就已經是干擾我了！」
（ＯＭＧ！）
前男友：
「如果我們要在一起，偶爾妳也配合我一下吧？」
如果你看電視、我看書都會「干擾到你」，那「配合一下」會是什麼鬼故事？
「沒有喔，我沒有想要一起了。」阿方說。
🌑這種雙標到很奇葩的例子，聽起來很嚇人，但仔細觀察，在我們身邊真的不少。
過度自我中心、原生家庭過度呵護、人生太順又毫無反思、或病態自戀人格（NPD），很容易會有這些症頭：
雙標、自利主義、無同理心、無法換位思考、都別人的錯、以為地球繞著他轉⋯⋯
（大家一定要對這些「跡象」警覺❗）
他們的利益就是唯一標準，別人只有配合的份。
我說：「所以，根本不是旅行的問題？」
阿方：「我後來想，那不是重點，」
「安靜與熱鬧、內向與外向，只要互相欣賞就不是問題。我們還可以透過彼此，看見更寬廣的世界。」
「關鍵是：我們願不願意，接納對方的世界。」
阿方：「他讓我感覺，❝我們❞只有一種樣子、一種價值觀、一種標準、一種生活方式，什麼都只剩下一種 ── #就是他的樣子。」
「這是什麼鬼故事？」
他們當然是散了。
前幾年，阿方閃婚，對方是個和她很不一樣的男人。生活裡的矛盾、吐吐苦水總是有的，但有一點挺好：
男人尊重阿方，給她完全的自主權。
這次找她出來旅行，我說：
「又要跟你老公借太太了。」
阿方說：「我自己決定就好啦，不用跟誰借。」
🌑了了礁溪的無菜單料理，視覺、嗅覺、味覺、觸感，五感全開，層層疊疊太迷人了。
我們讚嘆不已：到底怎麼做的？
「幫妳們問主廚，等一下喔。」
服務人員笑著說。幫我們問了好幾趟。
晚餐後，我們到附近的礁溪溫泉公園散步。
點點燈火中，有人悠閒在溫泉池泡腳。
夏夜的蟲兒在唱歌～🎵，聽來自在又奔放。
了了礁溪的創辦人 Rok 說：
「要被擠壓過，才會知道放開的美好。」
Rok 本來在台積電工作，為了更自由的生活，決定離開竹科，回宜蘭開了旅宿。
曾被生命擠壓的人們，放手時，也會特別灑脫吧。
多慶幸今晚的我們，和夏夜的蟲兒一樣自由。
🌑雖然這世界，對安靜還是常常誤解，但我真的很高興，有一家細緻美麗的民宿，這麼努力在推廣寧靜。
覺知敏銳的人，很容易在了了礁溪，感受到無處不在的柔和、療癒自然的能量。
了了的住宿、餐飲值得各寫一篇，我放在文末。這篇就講阿方的故事。
本篇經過阿方同意。我適度模糊了背景，以保護曾陪伴阿方的每一個人。
未來我也會這樣處理故事。
也歡迎大家來認識了了礁溪，請允許我的字多。
🌑延伸閱讀
※了了礁溪住宿：靜，讓覺知甦醒
※了了礁溪餐飲：五感全開的飲食體驗
