人人都在打造「第二大腦」，
但，真正卡住的，
會不會是你的「第一大腦」 ？
你也是這樣嗎……
✦ 學了很多 AI 工具，人生卻沒有什麼改變？
✦ 越來越多工作被 AI 取代，對未來感覺迷惘？
✦ 未來的新技能：獨特觀點？思考力？創造力？
這些能力，要怎麼學？
✦ 未來的新技能：
獨特觀點？思考力？創造力？
這些能力，要怎麼學？
你的第一大腦：心智系統
你的第一大腦：心智系統
我們擁有一個心智，每天都在使用它，
卻很少真正探索它、訓練它、持續升級它
就像使用一把鈍掉的斧頭，
你滿頭大汗，卻總是事倍功半……
關於你的心智 ───
你觀察過，它是怎麼運作的嗎？
我們擁有一個心智，每天都在使用它，
卻很少真正探索它、訓練它、持續升級它
就像使用一把鈍掉的斧頭，
你滿頭大汗，卻總是事倍功半……
關於你的心智 ─── 你觀察過，它是怎麼運作的嗎？
開始觀察 ❝你❞ 這個奧妙的系統吧！
開始觀察 ❝你❞
這個奧妙的系統吧！
你的內在心智，不只是知識技能
還包括了深層的信念、感知、認知、記憶、情緒、直覺、心理動力……
你的內在心智，不只是知識技能
還包括了深層的信念、感知、認知、記憶、情緒、直覺、心理動力……
隨時都在運轉
影響你的人生
其實可以訓練
你的 ❝心智系統❞
多久沒升級了？
透過系統性的方法，以及刻意練習，
我們的心智系統可以改寫，
用更聰明、更靈敏、更省力的方式運轉！
重新設計你的心智系統
逐步解鎖心智的潛能
認知系統
重塑信念、認知、情緒模式
✦ 意識升維：啟動心智雷達，提昇感知力
✦ 認知升維：多元視角，擴展認知邊界
✦ 決策升維：活用思考模型，覺察心智盲點，提昇決策力
✦ 創意升維：覺察思維限制，突破固化框架
覺察系統
培養後設認知能力
探索系統
探索未知、自主學習
能量系統
穩定的心智能量來源
直覺系統
打造穩定的直覺系統
心智模型
看見思考的底層結構
認知升維
重構信念，認知擴張
內在工程
設計更高效的內在系統
洞察判斷
穿越表象、看見本質
歡迎收聽《內力俱樂部》
第一個探索 後設認知 的 podcast 頻道
陪你一起發現，內在心智的巨大潛能！
歡迎收聽《內力俱樂部》
第一個探索 後設認知 的 podcast 頻道
陪你一起發現，內在心智的巨大潛能！
生活中的心智科學
透過你我生活中的大小事，探索內在心智的力量
多維視角，深度觀點
培養穿越表象、洞察本質、多維視角的思考風格
獨家單元：內力健身房
每一集分享思考路徑與心智模型， 培養「後設認知」的習慣
當我們打造第二大腦，讓我們也升級第一大腦。
When we build our second brain, let us also elevate our first brain.
當我們歡慶人工智慧的崛起，讓我們也喚醒人類智慧的無窮潛能。
As we celebrate the rise of AI,
let us also awaken to the boundless brilliance of HI (Human Intelligence).
─── 胡大橡 《內力俱樂部》創辦人
當我們打造第二大腦，
讓我們也升級第一大腦。
When we build our second brain,
let us also elevate our first brain.
當我們歡慶人工智慧的崛起，
讓我們也喚醒人類智慧的無窮潛能。
As we celebrate the rise of AI,
let us also awaken to the boundless brilliance of HI (Human Intelligence).
─── 胡大橡 《內力俱樂部》創辦人
胡大橡《內力俱樂部》製作人、主持人
✦ 心智工程推廣者
透過系統性的鍛鍊，可重新設計你的內在系統，釋放心智的無窮潛能。
✦ 內容創作者
文章散見《商業周刊》《天下》《女人迷》《Cheers》等媒體。
✦ 數據架構師
協助企業數位轉型。服務經驗涵蓋：
高科技品牌、半導體、金融業、電信業、軟體新創等。
