透過生活大小事，分享內在心智的探索。你可以這樣聽 ─
放鬆聽
《內力俱樂部》聊的就是這個世界、還有我們的人生，可以當成生活類頻道來收聽。
仔細聽
跟著大橡一起思考、一起覺察，幫心智肌肉拉拉筋！
重複聽
有些內容需要消化、反思，非常適合重複聽！
從頭聽
新朋友可以從第一集開始聽呦，這裡討論的是「不退流行的心智技能」，大多數內容不會過時。